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カシス
カシスに含まれるカシスポリフェノールが眼精疲労の緩和や血流改善に効果があると注目されています。
目に良い果実と言えばブルーベリーが有名ですが、実はカシスはそれ以上に目の下のクマに対して優れた効果を発揮するのです。
ポリフェノールは、植物が光合成を行うときにできる糖分の一部が変化した物質の総称で、ワインや果物に多く含まれていることで知られています。
血流改善だけでなく動脈硬化を予防する抗酸化物質としても、健康成分として認められているのです。
そのポリフェノールの含有量をブルーベリーと比較すると、カシスの方が１０％程度多いことが判明しています。
さらに、ブルーベリーやぶどうなどに含まれるものと比べてもカシスポリフェノールは短時間での血流改善効果が高いことが実験で明らかになっています。
欧米では医薬品として承認されています
カシスはビタミンＣの含有量も非常に多く、まさに女性の見方とも言える果物ですね。
カシスというと、キールなどに使用されるリキュールのクレーム・ド・カシスを思い浮かべる人も多いかと思います。
しかし、その他にもジャムやジュース、カシス味のお菓子、栄養ドリンクやサプリメントといった建康食品などさまざまに製品化されているので、お酒がダメな人でも気軽に摂取が可能です。
世界中で親しまれている食用果実のカシス。健康成分が豊富に含まれていることで欧米では医薬品として承認されている国もあるほどです。
カシスの健康美容パワーで美肌効果を試してみてはいかがですか？
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