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マッサージはやさしく
自宅で手軽にできるクマ対策としてマッサージがおすすめです。
特に夜お風呂に入った後などの血流が良くなっているときは、より効果的です。
朝起きてクマが気になる場合は、蒸しタオルで目の周りを軽く温めてから行なうと良いでしょう。
マッサージをする上で気をつけなければいけないことは、ゴシゴシとこすらずにとにかく優しくなでることです｡
全身の中でも特に薄い目の周りの皮膚は、強くこすりすぎるとリンパを傷め内出血のようになってしまうことがあります。
できるだけ摩擦を少なくするためにオイルや乳液、ジェルなどを使い、力の入りにくい薬指で行なってください。
やりずぎずないことが大切です。刺激を与え過ぎると色素沈着が起こり逆効果となってしまいます｡
手順
まず、下まぶたの目尻から目頭へ、そのまま上まぶた目尻から目頭と、顔の外側から内側へ向けてゆっくりと目の周りを一周します。
これを１セットとし、２〜３回繰り返してください。
さらに、こめかみのあたりで上から下へとリンパの流れに乗せることで老廃物を押し出す方法もおすすめです。
マッサージを続けていると目の周りの血行が良くなり、クマが薄くなっていくことを実感できるでしょう。
ドラッグストアや日用品店で売っているマッサージ機器なども即効果があるものもあるので試してみても良いですね。
自己流ではなかなか効果がみられない人は、プロのエステティシャンにマッサージしてもらってみてはいかがでしょうか。
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